Um den Flüssigkeitsbedarf des Körpers zu decken, empfehlen Experten eine tägliche Trinkmenge von etwa zwei Litern - bei warmem Wetter darf es auch gerne mehr sein. Denn die zusätzliche Flüssigkeit sorgt dafür, dass der Kreislauf in Schwung und das körperliche Wohlbefinden auch bei hohen Außentemperaturen erhalten bleibt. Alkoholfreie Wellnesscocktails auf Wasserbasis sind dabei wahre Alleskönner: Sie bringen geschmackliche Abwechslung ins Wasserglas und versorgen den Körper zusätzlich mit den notwendigen Mineralien wie Calcium und Magnesium, die im Sommer durch vermehrtes Schwitzen verloren gehen.
Wer seinem Körper etwas Gutes tun möchte und dabei noch auf der Suche nach Inspirationen ist, für den haben wir ausgefallene Wellnesscocktails als raffinierte Alternativen zu ungesüßten Tees & Co. kreiert. Die fruchtig-frischen Waterdrinks lassen sich in vier einfachen Schritten zubereiten.